Малоземов Сергей Александрович: Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами ученые?
Купили 112 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники», а также целой серии книжных бестселлеров.
В своей новой книге Сергей Малозёмов отвечает на вопросы:
- Обречены ли люди на старение или можно жить долго и при этом оставаться здоровым и активным?
- От чего зависят продолжительность жизни и крепкое здоровье: от экологии, генов или привычек?
В книге «Ешь и молодей» собраны результаты многолетнего общения с учеными, исследование последних научных разработок и уникальный опыт жизни старшего поколения жителей разных стран, собранный в специальном путешествии.
Книга содержит несколько частей, каждая из которых подробно раскрывает важный аспект ЗОЖ:
- здоровое питание;
- физическая и умственная активность;
- стресс и сон.
Универсального волшебного лекарства против старости, к сожалению, нет. Однако всегда есть шанс на долгую и счастливую жизнь. Практические рекомендации и полезная информация, собранные в книге, помогут вам этот шанс не упустить!
Аннотация
Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ "Живая еда" и "Чудо техники" — в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования, наблюдал за жизнью старшего поколения в разных странах и пришёл к выводу: таблетки от старости не существует, но даже если долгожительство не заложено в генах, шанс на здоровое долголетие есть. Эта книга о том, как его не упустить!
"Я прочитал это как настоящий научный детектив - с неожиданными мыслями и действительно полезными советами! Всем хочется жить до 100, и очень круто, что наука раскрывает если не все, то, по крайней мере, некоторые секреты долголетия", - Оскар Кучера, актёр, телеведущий, кулинар
Цитаты
Это только сейчас смерть в возрасте 70-80 лет начинает кому-то казаться ранней. Сложно представить, но на протяжении нескольких эпох продолжительность жизни человека вообще не превышала 25 лет! Даже современные обезьяны живут дольше - шимпанзе, например, до 50-ти. По данным антропологов, среди австралопитеков африканских (около 3,5 миллионов лет назад) только 35% доживало до зрелого возраста.
Характеристики
- Автор:
- Сергей Малоземов
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 134x206 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Похожие товары
Дарья Краскова
Сергей Александрович как всегда на высоте и в своей книге поделился со всеми читателями самыми яркими способами продлить свою молодость, поддерживая свой организм. И касается это питания. Да, было немного грустно читать о всевозможных запретах, но без этого видимо никуда. Книга очень интересная и правильная.
Роман Сидоренков
мне нравится читать книги про здоровье и про питание. и эта внесла последние коррективы в мой ежедневный рацион, который раньше я очень сильно недооценивал.поэтому могу смело рекомендовать эту книгу всем людям, кто решил изменить свой образ жизни и поднять и укрепить свой иммунитет.
Дарья Оплеухова
Оказывается, что вполне реально есть здоровую пищу и оставаться максимально долгое время здоровым и молодым. Новые знания вы точно получите в этой книге, так что я с самого начала своего отзыва готова ее рекомендовать. Знания феноменальные в ней, а цена при этом не сильно завышена.
Евгений Минаев
Не знаю прям насчет так называемой живой еды (на мой взгляд, это просто пиар ход). Но определенно в книге состоит очень много знаний, применяя которые, вы вполне реально можете продлить свою жизнь не на один десяток лет. Ведь мы - это то, что мы едим. Оформлена книга классно, цена средняя в принципе.
Валентина Елина
Книга очень интересная, в ней много необычных фактов. Также в книге огромное количество полезных советов. Книга определённо абсолютно полностью стоит своих денег. Переплет твердый, бумага качественная, оформление красивое. Очень советую купить эту книгу.