Помрой Хейли: Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Купили 548 раз
О товаре
Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.
Хейли Помрой – диетолог звезд Голливуда, среди клиентов которой Роберт Дауни мл. и Дженнифер Лопес, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 супер-продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберете то, что необходимо и подходит именно вам и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.
Характеристики
- Автор:
- Хейли Помрой
- Переводчик:
- Захаров Алексей Валерьевич
- Раздел:
- Диетология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Павел Курилов
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга понравилась, автор делится методикой питания, благодаря которому лечатся многие болезни и симптомы. Очень подробно все расписано, и совпадает с многими рекомендациями врачей. Для меня, пока ещё сложно вот так перестроить питание на длительный срок, хватило только на неделю. Но буду пробовать ещё, понимаю всю пользу и важность. К прочтению рекомендую, особенно кому мало помогает лечение с хроническими заболеваниями, аллергикам… много нового и нужного можно подчерпнуть.
Шахноза Маер
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Очень важно особенно в наше время сверхпереработанной пищи, знать и понимать что нужно есть чтобы быть здоровым, а что употреблять не стоит. Эта книга как раз поможет расширить знания в вопросах связанных с приемом пищи, и помочь привить правильные привычки в еде.
Анна Дужак
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Купила книгу по отзывам читателей. Очень информативная и познавательная. Вы узнаете, что приготовить на обед, чтобы восстановить энергию, восстановить уровень сахара и холестерина, сбалансировать гормоны и почувствовать себя счастливее. Диагностика организма, топы-20 суперпродуктов, отличное содержание книги, чтобы справиться со своими проблемами и улучшить здоровье. Качество бумаги хорошее, шрифт крупный.
Любовь Николаева
Очень во многом согласна с авторскими выкладками, особенно, начиная с третьей главы. Мне понравилась градация знаков сигнальных про тревоги организма, то, что выдаёт наше тело при нарушении работы какой-либо из систем - тело шепчет, говорит, кричит - очень чётко и ясно показано, как идёт развитие болезни. И не менее чётко пояснено, как эти сигналы ловить и, что важнее всего, - распознавать и не игнорировать. Чтобы, как говорится, не было потом мучительно больно в самом прямом смысле. А, кстати, древние врачеватели, лекари, знахари радовались, что человек чувствует боль - значит, рецепторы работают и мозг помогает этими сигналами наладить нормальный процесс жизни. Информативная книга, очень.
Анатолий Симонов
Книга с достаточно грамотными расписанными пищевыми привычками, которые приведут вас к хорошему результату и реально покажут, насколько все-таки важно следить за собой и за тем, что вы едите. Очень удобный формат - текст структурирован, разбит по темам. Для того, чтобы информация усваивалась хорошо, это очень круто, на самом деле. Я рад, что именно вот так уделил время чтению и поменял свою жизнь.