Осинский В.: Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Артикул: p6497801
Купили 22 раза
О товаре
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
Характеристики
- Автор:
- Осинский В.
- Раздел:
- Омоложение и долголетие
- Издательство:
- Спорт
- ISBN:
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 312
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.52 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв