Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц

Пак Артем Лаврентьевич: Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц

Купили 20 раз

Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц - фото 1

Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц - фото 2

Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц - фото 3

Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц - фото 4

Избавься от триггерных точек. 54 карточки с упражнениями и описанием мышц - фото 5

^* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

Купить в партнерских магазинах

Буквоед Читай-Город

О товаре

Перед вами уникальный продукт для избавления от триггерных точек — карточки от врача-реабилитолога и мануального терапевта Артема Пака с упражнениями для разных участков тела: спина, ноги, руки, голова, шея.

Комплекс упражнений составлен на основе книги-бестселлера Артема Пака «Избавься от триггерных точек» с тиражом 40 000 экземпляров. Удобный формат позволит взять их с собой куда угодно и использовать для самостоятельных занятий.

Что внутри?

• 54 карточки с техниками самомассажа на ролле, мячом и руками;

• пошаговое описание выполнения упражнений;

• подробные инструкции по поиску мышцы;

• яркое оформление и цветные иллюстрации.

Позвольте себе избавиться от боли и вернуть легкость движений!

Аннотация

Вас беспокоит боль в спине, руках, ногах, а также головные боли, онемение конечностей и ограничение подвижности? Артем Пак, врач-реабилитолог и мануальный терапевт, разработал уникальную методику лечения боли, основанную на работе с триггерными точками. Теперь вы можете познакомиться с ней в новом удобном формате – карточки с упражнениями!

Внутри вы найдете 54 карточки с техниками самомассажа на ролле, а также с помощью мяча и рук. На каждой карточке цветные иллюстрации, подробная инструкция по поиску мышцы и пошаговое описание выполнения упражнения.