Примаченко Ольга: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Купили 50 раз
О товаре
Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.
Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.
Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
Аннотация
О КНИГЕ
«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.
Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.
«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.
И по телу теплой волной разливается нежность к себе.
ОБ АВТОРЕ
Ольга Примаченко — писатель, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.
Характеристики
- Автор:
- Ольга Примаченко
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 146x208 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Марат Батыршин
Книга Ольги Примаченко удивительным образом стала одной из самых популярных нон-фикшнов на тему принятия себя и усмирения самокритики и самобичевания. Мне показалось, что в ней нет каких-то прорывных идей, но в целом она оставляет очень приятное впечатление. Интересно, как автор выявляет причины такого самокритичного поведения в нашем общем прошлом, к каждого читателя откликнется хотя бы один такой пример.
Наталья Кунгурцева
«К себе нежно» - очень популярная книга по психологии, о которой наверное слышал каждый. Эта книга о заботе о себе, как важно ценить себя. Она фокусируется на любви к себе как на простом разговоре с собой. Слог легкий и простой. Подобных книг конечно много, но если она попадет тебе в руки в нужный момент, то можешь открыть для себя новые идеи и инсайты, который тебе в данный момент очень нужны и важны.
Евгения Петрович
Не люблю, когда мне навязывают книги, а эта книга буквально встречалась мне в разных местах, её советовали , про неё говорили. Но видимо пришло время и я сама обратилась к этой книге, решила просто попробовать чуток почитать и она меня затянула. Написано очень приятно, легко и просто. Вещи, которые описаны, кажутся такими правильными и нужными, что в них веришь и понимаешь всю важность написанного. Не могу сказать, что книга с подобной тематикой уникальна, но в определённый момент жизни, она произвела на меня впечатление.
Виолетта Зяблова
«К себе нежно» – это книга, которую я буквально проглотила за пару вечеров, а потом еще долго обдумывала. Она не поучает и не навязывает готовых рецептов, а мягко приглашает прислушаться к себе и научиться относиться к собственным чувствам с уважением. Мне понравилось, что автор пишет очень просто и по-человечески: будто делится личным опытом, а не читает лекцию. В этих страницах много поддержки и тепла — того, чего часто не хватает в повседневной гонке. Это не книга о «быстром счастье», а скорее тихий разговор о том, как принимать себя и давать себе право на слабости. Если вам нужно напоминание, что быть добрым к себе — это не эгоизм, а необходимость, то «К себе нежно» точно стоит прочтения.
Дарья Езжалова
У меня с этой книгой сложились непростые отношения. В прошлом году она мне не зашла — показалась пустой и бессодержательной. Но в этом году, видимо, я была в нужном настроении: начала листать и не заметила, как прочла до конца. Книга не открыла ничего принципиально нового, но подача оказалась убедительной. Некоторые идеи о здоровом эгоизме я даже взяла на вооружение — правда, с оговоркой: здесь важно чувствовать меру, чтобы не скатиться в оправдание чистой эгоистичности. Особенно это касается впечатлительных читателей, которые могут воспринять всё слишком буквально.