Меркола Джозеф: Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Купили 75 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Отказ от еды дает огромные возможности организму восстановить здоровье и запустить необходимые метаболистические процессы. Но периодические голодания необходимо не только правильно выстроить, но и научиться сочетать с периодами приема качественных питательных веществ.
Из новой книги доктора Джозефа Мерколы вы узнаете все о пользе кетоголодания:
- как еда вызывает у нас болезни и что мы можем с этим сделать,
- как работает голодание и насколько оно безопасно для вас,
- чем кетогенная диета с включенным голоданием отличается от обычной кето-диеты,
- как стимулировать вывод токсинов и активировать стволовые клетки,
- почему недостаточно просто голодать, а необходимо периодически придерживаться кето-диеты.
Характеристики
- Автор:
- Джозеф Меркола
- Переводчик:
- Захаров Алексей Валерьевич
- Серия:
- Жизнь в стиле кето
- Раздел:
- Диеты
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x242 мм
- Вес:
- 0.46 кг
Похожие товары
Анна Матвеева
Книга будет полезна для тех, кто без оголтелого фанатизма решил прислушаться к кето-диете как способу похудения через голодание. Для меня в свое время именно этот способ ограничения калорий оказался действенным, но сожалению у меня тогда не было этой замечательной книги и до всего приходилось доходить чисто интуитивно. Но! С помощью этой книги у вас всё получится и результат будет вас радовать! Автор рассмотрел диетическое голодание с самых разных сторон: от исторической ретроспективы в религиозные посты к достижениями современной медицины, предлагая параллельно с кето-диетой перечень анализов, которые должен контролировать голодающий во избежание негативных последствий. Я считаю, это гениально. Книгу рекомендую к покупке!
Галина Середа
Книга очень неоднозначная, так как по таким вопросам все же лучше советоваться с врачом. И мне понравилась идея о том, что можно изменить состояние всего организма с помощью такого типа питания. Интересно, полезно. Но при этом нужно прям очень аккуратно и с умом подходить к данному вопросу. Книгу рекомендую вам к прочтению, если вы заинтересованы в понимании вопроса кето-диеты.