ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
432 р.
Скидка 10%
Верклова Ю.Д. - ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни обложка книги

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни Артикул: p5898775

4,3 3
В наличии
Цена
432 р.
Скидка 10%
480 р.
40 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:272
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:143x218 мм
Вес:0.37 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.

Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.


Отзывы о книге «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни» (3)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Тарасов Роман

06 декабря 2020

3
Новый взгляд на здоровый образ жизни, который точно понравится всем лентяям. Я же ставлю усредненный балл, потому что опровергаются в книге все нормальные правила для людей и действия, благодаря которым они вполне могли бы быть здоровее, но вот такие книги могут все испортить. Поэтому для меня текст, написанный здесь - ну прям очень неоднозначный.

Ольга Русакова

14 февраля 2021

5
я все же придерживаюсь здорового образа жизни, и считаю, что это важно. в этой книге много стереотипов опровергаются (но это личное мнение автора, а не научное доказательство). снижаю оценку из-за этого. но по факту, в книге есть много интересных моментов, которые помогут вам понять, как же работает ваш организм и от чего зависит здоровье его.

Ирина Колыбельская

04 марта 2021

5
Ура! Наконец-то среди лавины "гуру", "коучей" и "экспертов" настоящий глоток свежего воздуха доказательной медицины и научных исследований. Сама прочитала с удовольствием и детям-подросткам вручу. А то сил уже никаких не хватает отбиваться от "блогер в ю-тубе сказала".... Очень умная и интересная книга. Всем рекомендую

Выбор читателей