Бубновский Сергей Михайлович: Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Купили 45 раз
О товаре
Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.
В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:
- Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.
- Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
- Варикоз и силовые упражнения — простые способы избавиться от сеточек без хирургии.
- Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.
- Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.
Аннотация
Новая книга доктора Бубновского посвящена здоровью колена и стопы. Вы узнаете, стоит ли принимать хондропротекторы для восстановления суставов, как связано здоровье сердца и состояние стопы, почему не стоит спешить с операцией на колене и как правильно вернуть подвижность в домашних условиях. Более 40 упражнений для дома и зала помогут навести функциональный порядок в стопе, колене и голеностопном суставе.
Характеристики
- Автор:
- Сергей Бубновский
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x245 мм
- Вес:
- 0.60 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Ирина Тян
Я считаю, что проблема с суставами и малоподвижным образом жизни - это уже не болезнь людей пожилого возраста, но то, что запросто может коснуться любого молодого человека, и гораздо лучше как можно раньше задуматься о наличии такой проблемы или о ее возможном возникновении, чем потом мучиться, с чем прекрасно помогает данная книга. Нашла для себя несколько интересных упражнений и начала их выполнять - ноги действительно стали меньше болеть и беспокоить, хотя раньше такое бывало (особенно после длительной ходьбы). Рекомендую для всех. Дорого, но собственное здоровье дороже.