Красивое долголетие. 10С против старения
314 р.
Скидка 9%
Ольга Шестова - Красивое долголетие. 10С против старения обложка книги

Ольга Шестова: Красивое долголетие. 10С против старения Артикул: p5399714

5,0 3
В наличии
Цена
314 р.
Скидка 9%
345 р.
334 раза купили
Добавить в корзину
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:137x208 мм
Общий тираж:7000
Вес:0.32 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.

Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.


Отзывы о книге «Красивое долголетие. 10С против старения» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Оксана Загоруйко

21 октября 2019

5
Не скажу ничего нового, если выражу волнующую многих людей мысль: мы не становимся моложе…)) Однако, это не причина печалиться или, что ещё хуже, впадать в уныние. Спору нет, тело не становится моложе, многое меняется, не только внешний вид, но и внутри, процесс старения, увы, неизбежен. С возрастом начинаешь понимать, что это не катастрофа – норма жизни, обычное её течение, как ни относись к этому. Ну, а раз это неизбежность, нужно и принимать это как само собой разумеющееся. Главное, что нужно понять – рано или поздно каждый подойдёт к определённой возрастной черте, когда организм скажет, что он уже не вчерашний прыткий козлик и многие нагрузки ему не просто не под силу, но тупо не нужны. И вот это очень важный момент – принять себя и принять происходящие с телом перемены. Примерно об этом книга и написана, а также о том, что облегчить себе жизнь, не только приняв перемены, но и сделав свою новую жизнь максимально удобной и комфортной в части заботы о себе.

Юлия Филимонова

15 ноября 2019

Просто, доступно и легко написано о Важных вещах в жизни женщины!

Елизавета Меланченко

28 апреля 2020

5
очень интересная и полезная книга. Сделала конспект, в том числе кулинарных рецептов. нет, смузи из брокколи делать не стану - я эту капусту только кусочками сырыми ем. А вот коктейль из ирги, шоколада и овсяных хлопьев летом обязательно попробую. Буду чаще варить киноа и приправлять куркумой! ну и вообще - много скучной нейробиологии описано простым языком с приправами из анекдотов и личными историями. Автору - большое спасибо!!!!

Екатерина Собянина

23 февраля 2021

5
Как остаться красивой, несмотря на то, что на цифрах в паспорте далеко уже не молодая девушка? Я тоже задавалась этим вопросом, и решила почитать книги по медицине на эту тему. скажу честно, формат достаточно интересный, и объясняется все, как и положено. Поэтому я рекомендую книгу к прочтению, мысли меняются после нее.

Заира Бироипа

03 мая 2020

Огромное спасибо Ольге за такую полезную книгу! Всем рекомендую. Читается легко, доступно. Прекрасные рецепты, всевозможные коктейли. Мне ещё посчастливилось лично знать автора этих замечательных изданий Ольгу Леонидовну. Очень теплый и светлый человек! Успехов Вам , Ольга! ❤️

Выбор читателей

Бестселлер
Белоконь Ольга - Я беременна, что делать? обложка книги