Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
595 р.
Скидка 10%
Сара Милн Роу, Уорис Дири, Кэтлин Миллер - Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным обложка книги

Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу, Уорис Дири: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным Артикул: p5804531

5,0 5
В наличии
Цена
595 р.
Скидка 10%
661 р.
45 раз купили
Добавить в корзину
Переводчики: <не указано>
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:304
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:168x243 мм
Общий тираж:2000
Вес:0.63 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Мил Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет - измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED- методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.


В мире, где лихорадочная гонка и постоянные требования жизни, похоже, стали нормой, отдых и расслабление все чаще оказываются «за бортом». Мы стараемся уместить огромный список дел в крошечный промежуток времени. Мы хотим быть идеальными во всем, чем занимаемся. Мы подвергаем себя давлению, стрессу и нервным срывам, чтобы доказать кому-то, что мы лучше.

Но…

Никто из нас не способен быть на высоте всегда. Взяв под контроль свои привычки мы сможем добиться выдающихся достижений с минимальными затратами.

Эта книга будет помогать вам в дороге, рассказывая о примерах других людей, которые проделали путь:

• От апатии к энергии.

• От отчуждения к контакту.

• От безразличия к энтузиазму.

• От «я не справляюсь» к «я справился».

ЦИТАТЫ:

• Наши эмоции все время говорят посредством наших тел.

• Все мы можем приложить усилия, чтобы выбирать свои настроения, если захотим — даже если думаем, что едем «на пустом баке».

• Для того чтобы становиться лучше в чем угодно, требуются стабильные умственные усилия и концентрация — особенно на ранних стадиях.

• Наличие устоявшегося представления о том, кто мы есть, способно тормозить нас, когда мы хотим поднять ставки в игре и стать в чем-то лучше.

• Напоминание самому себе о своих сильных сторонах и опора на них — мощный способ развития и роста.

Отзывы о книге «Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Юлия Антонова

21 февраля 2021

5
Я честно скажу, что привычки лично мне давались прям очень тяжело и это связано, в первую очередь, с тем фактом, что не было понимания того, для чего я это делаю (психологически была не готова). Так вот эта книга - именно про психологию. Очень порадовал формат, оформление и дизайн. Такую книгу приятно даже просто держать в руках.

Галина Танская

01 ноября 2020

5
Я обожаю такие книги, которые мотивируют людей на изменения. И эта книга - как раз из таких. Автор описывает на своем личном примере, как хорошие и правильные привычки изменили его жизнь. А если он смог измениться, то сможете и вы. Оформлена книга замечательно. Желаю всем приятного чтения.

Алексей Тихонов

01 сентября 2020

5
Книга интересная, мотивирует на большие перемены и на смену образа жизни. Я брал данную книгу на подарок человеку, который если что-то захотел - то взял и сделал, ему книга очень понравилась и он был рад такому подарку, доставили быстро и качественно

Максим Перелыгин

07 октября 2020

5
Сейчас в тренде такое слово как коуч. Тренер для прокачки. Сара Мил Коу мне показалась не просто коучем, а чем-то более весомым. Книга написана в лёгком стиле, но при этом затрагиваются большие человеческие проблемы. Лень и слабость главные факторы несчастной жизни. Автор тебя прокачает.

Выбор читателей