Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий

Артикул: p188500

Купили 66 раз

Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - фото 1
Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - фото 2

О товаре

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

Характеристики

Ольга Дараган

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Решила начать заниматься йогой дома, долго выбирала самоучитель, остановилась на этой книге, т.к. тут все расписано понятно, иллюстрации хорошие и наглядные, да и сама техника наиболее простая для новичка.