Решетова Анастасия: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Купили 20 раз
О товаре
О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Аннотация
"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда. .
Характеристики
- Автор:
- Анастасия Решетова
- Серия:
- Сам себе тренер
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x243 мм
- Вес:
- 0.80 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Полина Волкова
Анастасия Решетова, модель, актриса, певица, в общем многогранная личность. Было очень интересно прочитать её книгу. Когда она мне пришла, я просто обалдела, это не книга, это по размерам и весу целая энциклопедия Настиных знаний, советов, рецептов и тренировок. Отличное качество печати, замечательная информация. Ох уж эти фотографии и бархатные листочки. Спасибо магазину за скидку, а автору за прекрасную , легкую литературу.
Эдуард Назаров
не знал, что Решетова пишет. попалась в руки мне эта книга совершенно случайно. просто в подборке нашел. я думаю, что это очень даже неплохая, художественно-мотивационная литература по изменению себя и по поиску себя нового как человека. интересно было прочесть и в общем-то, я думаю, что книга вполне реально заслуживает свои 5 баллов.
Вероника Мурашкина
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
На мой взгляд, дебютная работа Анастасии Решетовой очень удалась! Мне очень понравилась книга! Было интересно не только читать, но и рассматривать красивые иллюстрации.
Рекомендую почитать всем, кто интересуется спортом и ведёт здоровый образ жизни, а также, эта книга будет хорошим подарком для девушек и женщин, которым интересны методы ухода за собой и своим телом.