Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (новое оформление)
728 р.
Рой Баумайстер, Джон Тирни - Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (новое оформление) обложка книги

Рой Баумайстер, Джон Тирни: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (новое оформление) Артикул: p1863492

5,0 1
В наличии
Цена
728 р.
54 раза купили
Добавить в корзину
Переводчики: <не указано>
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:320
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x243 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.66 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


От издателя

О чем эта книга

Нехватка силы воли – главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими – за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.

Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни – редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.

Для кого эта книга

Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям.

Об авторах

Рой Баумайстер – психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.

Джон Тирни – популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательная эта книга

Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.

Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?»

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ:

«Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни — повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и деляться с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество»

Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально»

«Сила воли упоительно превосходна — начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию»

Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги «Спотыкаясь о счастье», ведущий телепередачи PBS «Эта эмоциональная жизнь»

Отзывы о книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (новое оформление)» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Александр Чернышевский

10 июня 2019

5
На мой взгляд, самый страшный грех – это лень. Но не спешите осуждать ленивых! Под маской лени скрывается страх, чаще всего именно он выступает тормозом – человек боится сделать что-либо и проиграть. Боится быть смешным. Боится осуждения. В итоге, боится сам себя, упуская невероятные шансы и возможности, по сути, теряя самое драгоценное, что у нас есть – время. Именно оно невозвратно. Теряя жизнь. Требуется так мало и так бесконечно много – осознать это. Взять под контроль свою жизнь можно не собрав волю в кулак, но – что первично – проанализировав причину собственного нежелания делать что-либо. Всегда есть корень проблемы, как у любого сорняка. Бесполезно себя заставлять – это как лужайку покосить, сорняки сверху срежутся, а корни останутся, и они потом опять прорастут. Нужно понять причину бед, чтобы искоренить не лень, но именно сам корень проблемы. Мне было интересно прочитать книгу, есть созвучные для меня мысли и рассуждения, есть что-то, с чем я категорически не согласен, но, возможно, об этом стоит подумать, так сказать, пристальнее. В любом случае, не считаю, что зря прочитал. Авторы дают интересные советы, которые весьма толковы и жизненны, в любом случае, никто не мешает попробовать, чтобы понять реальную их – советов – действенность. Под лежачий камень вода не течёт, известно. Всем желаю успехов!

Выбор читателей

Бестселлер
BOMBORABOX #1 (лимитированный набор)
Бестселлер
Даниэль Канеман - Думай медленно... решай быстро обложка книги
Бестселлер
Дэвид Граймс - Неразумная обезьяна обложка книги