Время есть! Похудение, которое тебе понравится
418 р.
Андрей Невский - Время есть! Похудение, которое тебе понравится обложка книги

Время есть! Похудение, которое тебе понравится

5,0 7
Осталось мало
Цена
418 р.
684 раза купили
Добавить в корзину
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p5151922
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:142x206 мм
Вес:0.32 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.

Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, "вес встает", мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием — и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь.

Пора разорвать порочный круг — похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким на ночь! Не веришь? Тогда эта книга написана специально для тебя!

Андрей Невский, специалист по комфортному похудению, знает, о чем говорит, ведь он "похудел" уже более 1500 девушек. Ты можешь стать одной из них. Все, что тебе нужно, — это вступить на путь перемен.


Отзывы о книге «Время есть! Похудение, которое тебе понравится» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Александра Матвеева

25 февраля 2019

5
Так случилось, что эта книга уже у меня есть – буквально на днях получила её в подарок от знакомых, занимающихся книгоиздательством, и уже прочла, поэтому могу уже сейчас оставить отзыв. Вот буквально с первых строчек хочется сказать: это книга не для тех, кто хочет похудеть! Ну, по крайней мере, не только для таких страждущих. Понятно, что громкое название куда более привлекательно для читателей, нежели обычное, типа «правильное питание для всех» или «нужные мотивации для правильного образа жизни» или ещё что-то подобное. Но немного досадно, что так. Хотя… - кто ищет, тот всегда найдёт!) О чём книга? – о том, что можно вкусно есть и не голодать. Что совершенно не обязательно истощать и истязать себя, есть иной путь, который значительно более эффективен. Пусть не самый быстрый, но зато результаты будут прекрасными и, самое главное, они однозначно будут! Под это в книге выделена целая глава, которая посвящена комфортному питанию, когда процесс приведения себя в порядок не превращается в муку, но становится радостью – оказывается, и такое возможно)). Автор очень здорово рассказывает и объясняет важнейшие моменты – про мотивацию, про применение дополнительных занятий не спортом, но физкультурой, фитнесом, и, будучи, в первую очередь (мне показалось, что он именно так хотел бы себя позиционировать) специалистом по питанию не забывает ещё об одной важнейшей составляющей всего сопровождающего похудения и нормализацию веса – о психологии. И этому также посвящена целая глава, про мотивацию, про нашу лень, про, как ни удивительно, страхи, которые останавливают или, и вовсе, не дают двигаться вперёд. Плюс очень нужная глава про закрепление результатов – архиважное условие!, иначе, если не хочешь продолжить начатый путь и сохранить достигнутое, зачем вообще начинать. Из интересных наблюдений: Андрей Невский хорошо понимает женские намерения и выступает не просто в защиту девушек и женщин, но, словно смотрит со стороны женщины, даже иногда как будто изнутри – довольно необычно, это приятно, это подкупает и располагает. Что дополнительно гарантирует успех – информация всегда воспринимается лучше, когда звучит от того, кто тебе приятен и кому веришь. Хорошая книга, недорого стоит и толково написана.

Вадим Шурыгин

06 сентября 2020

5
Отличная книга-мотиватор, как и сам автор , действительно с первых страниц хочется приступить к действиям и изменить свою жизнь, обожаю такие книги за некий пинок, за то что открывают глаза на такие простые вещи, но на которые ты никогда не обращал своего внимания, а зря... советую к покупке однозначно

Елена Гармаш

05 апреля 2019

5
Все просто, ясно и по делу! Рекомендую!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Книгу еще не читала, только пролистала. Много прописных истин, питайтесь правильно, не пренебрегайте физической активностью, считайте калории, если есть чувство голода, выпейте стакан воды, и прочее. Если соблюдаете все правильно, а похудеть не удается - идите к врачу. Резюмируя, хочу сказать, что книга, тем не менее, полезная, хотя бы потому, что много информации, мало воды. Все конкретно. Хотелось бы, конечно, книгу с картинками и качество бумаги получше.

Анастасия Мацкевич

04 апреля 2019

5
Отличная книга,много полезного .

Выбор читателей