Ясочка Максим: Йога восьми кругов сетовый тренинг (4 изд.) (м) Ясочка
Артикул: p6110069
Купили 22 раза
О товаре
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями - сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Характеристики
- Автор:
- Максим Ясочка
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- ISBN:
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 130x200 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв