Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Современные буддийские монахи, пишущие книги, - это настоящий дар нам, мирянам. Тит Нат Хан простым языком доносит до читателей буддийскую мудрость на примере гаджетов и других примет современности. Книга читается легко, как будто разговариваешь с хорошим другом. Я открывала её перед сном, и это помогало мне вернуться к себе после сумбурного насыщенного дня. Книга достаточно тонкая, с крупным шрифтом и приятными плотными страницами.

Уже начиная с обложки в мягких гармоничных оттенках эта книга настраивает вас на осознанность, внимание и положительный фон. Она является замечательным руководством на пути к жизни полной счастья, мира, добрых и сочувственных взаимоотношений с людьми, на пути к обретению спокойствия в настоящем моменте. В книге даются определённые техники для достижения этих целей, приёмы, конкретные фразы для мирного урегулирования спорных ситуаций, овладев искусством мирного общения. Проживая все аспекты жизни на уровне внутренних ощущений и чувств, в балансе, вы по-настоящему сможете наладить свои отношения с людьми и с миром.

Эта книга, как и другие книги автора, посвящена осознанности. В частности осознанному общению. Общению не только с другими, но и с самим собой. Автор призывает читателя обратить внимание внутрь себя, побыть наедине с собой, принять себя. Важная мысль автора: когда вы научитесь общаться с самими собой, вам станет проще общаться с другими.

Хотите точно знать, как именно стоит взаимодействовать с окружающими людьми? Что вас ждет в общении и столкновении с незнакомыми? Тогда прочтите эту книгу, она четко поможет вам выстраивать свои собственные границы, показывать людям свои желания. Все это в целом приводит к такой идеальной картинке мира, благодаря которой вы будете чувствовать полной умиротворение и наслаждение жизнью.