Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
660 р.
Скидка 10%
Елена Санжаровская - Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума обложка книги

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

4,8 26
В наличии
Цена
660 р.
Скидка 10%
733 р.
1253 раза купили
Добавить в корзину
Раздел:Диеты
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p2101497
Возрастное ограничение:18+
Год издания:2019
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x217 мм
Вес:0.5 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

-10%
660 руб.
733 руб.
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале
-10%
578 руб.
642 руб.
1 238 р.
Стоимость за два товара
Добавить в корзину

О книге

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!


Отзывы о книге «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» (23)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Юлия Фадеева

13 апреля 2018

5
Отличная книга, советую. Кратко о самом главном, и про питание, и про тренировки. Развеет все мифы про похудение.

Ирина Коняева

04 апреля 2018

5
Санжаровская - профи. Если и худеть, то у неё или Брина. Она и в инстаграм даёт много полезной информации, притом совершенно бесплатно. Книгу брать! ))

Инна Мальцева

10 апреля 2018

5
Печать книги на высоте. Обложка и качество страниц одно удовольствие для книголюбителя. Что о содержании, то все основные правила и действия зож в одном месте. Но те кто следит за Еленой в Инстаграм ежедневно, нового в книге не найдет. Скорее это краткий справочник информации, которую в большем объеме можно получить на ее странице в интернете.

Наталия Гурьянова

24 января 2019

5
Отличная, замечательная книга, отлично выполненная, приятно ее держать в руках. Информация очень интересно изложена, как в разговоре с подругой получаешь море полезной информации, позитивного настроя на успешную, целеустремленную жизнь и море "секретиков", применять которые может любая женщина или девочка, подобрав под свои индивидуальные параметры, Бери и Делай! Интересно, рекомендую.

Татьяна Гончар

17 апреля 2019

4
Крутая книга! Доступным языком изложены простые истины, что нет волшебной таблетки от похудения, нет универсальной диеты которая бы давала 100% результат. Нужно идти и пахать, если хочешь выглядеть как Елена. Санжаровская меня вдохновляет!

Выбор читателей

Новинка
Джош Акс - КЕТО-диета обложка книги