Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Артикул: p195919

Купили 57 раз

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1 - фото 1
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1 - фото 2

О товаре

Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!

В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.

Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!

Не знаешь, что делать - качай ж..!

Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

Характеристики

В наличии
600 ₽
150 ₽ - 75%
Дарим 25 бонусных рублей

Марина Тарасова

5
Книга просто с невероятным количеством полезной информации о том, как именно можно быстро прийти в хорошую спортивную форму, поднять свой уровень здоровья и просто искренне насладиться своей новой формой. Книга мне понравилась, в ней очень много действенных советов. Мне лично они очень понравились и пригодились для осознания и понимания того, как именно следует действовать в моем случае.

Татьяна Шевченко

2
Из плюсов лишь базовые и изоляционные упражнения в самом конце книги, но их можно бесплатно найти в сети и подробно разобрать с помощью видео. Подача материала резкая, но этого стоило ожидать еще после заголовка, так что готовьтесь. Автор негативно отзывается о людях даже с небольшим жирком и советует кормить семью овощами без масла. Я утрирую, но примерно все так. На самом деле чтоб накачать ягодицы не нужно так страдать с питанием, нужно работать в кайф.

Александр Беляев

Это первое творение Елены Миро, которое мне довелось прочитать. Раньше читала ее ЖЖ, но там слишком много эмоций. В данной книге все по существу, концентрированно. Если вы только собираетесь начать заниматься фитнессом, то лучше книги не придумать.Резюмируя, могу сказать - хорошо, но мало.Есть желание узнать еще что-нибудь из арсенала Елены Миро. Например, еще пару-тройку комплексов упражнений.