Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Бег с Лидьярдом

Артикул: p204591

Купили 23 раза

Бег с Лидьярдом - фото 1

О товаре

Ставшая классической книга о беге трусцой. Все, кто занимался бегом в СССР, читали эту книгу.

Характеристики

Екатерина Лапшина

На мой взгляд, достойна книга достойна прочтения, потому что она дает развернутые ответы на те вопросы, с которыми сталкиваются новички в спорте и амбициозные любители. Автор на своем примере убеждает, что спортивные достижения – это не только великолепная физическая подготовка, но и психологическая работа над самим собой каждый день. Одним из важнейших аспектов результативных тренировок, по мнению автора, постановка конкретной, а не размытой цели для мотивации самого себя. Книга интересна не только людям из спортивной сферы, но и всем, кто стремится в этой жизни максимально реализовать себя, улучшить свое здоровье, и в конечном итоге, чувствовать себя уверенно.