Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Меню
Каталог
Каталог
Book24.ru Книги Нон-фикшн Медицина и здоровье Популярная медицина Нетрадиционная медицина TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Скрыть
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
Читать отрывок

TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Издательство
Издательство «АСТ»
ISBN
978-5-17-098720-7
Дата последнего поступления
07.09.2016
Страниц
272
Возрастное ограничение
12+
Переплет
В твердом переплете
Бумага
Офсетная
Формат
235x162 мм
Вес
0.66 кг
Тираж
3500
Оформление книги

Ищите похожие книги

В наличии
628 р.
Мы принимаем бонусы Сбербанк «Спасибо»
Купить
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Передадим в доставку: 28 апреля
Описание
Отзывы: 1

Аннотация

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym – яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: – правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!); – экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!); – сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!); – базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Отзывы (1)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
По новизне
По популярности
Москвина Ольга
17 апреля 2017
5

Достоинства

Веселая книга с цветными иллюстрациями. Удобно что каждый раздел выделен цветом, что делает книгу почти энциклопедией. В книге в разделе спорт использованы QR коды, что делает книгу еще более подробной так как теория поддерживается своим видео и можно сразу же перейти к практике.

Общее впечатление от книги

В целом книга интересная и полезная. Для начинающих подойдет как кладезь основной информации, но как давний любитель спорта и фитнеса с некоторыми вещами я бы поспорила, но думаю, для понимания основ этой книги достаточно.

Поделиться
Отзыв о товаре
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
  • Быков Д.Л. - Один: сто ночей с читателем обложка книги Один: сто ночей с читателем
    538 р.
    Купить
  • Макдэнжерьюз Т. - Живой огонь обложка книги Живой огонь
    268 р.
    Купить
  • Злотников Р.В. - Вечный. Взгляд со стороны обложка книги Вечный. Взгляд со стороны
    375 р.
    Купить
  • Найт Ф. - Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем обложка книги Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем
    671 р.
    Купить
  • Поляков Ю.М. - По ту сторону вдохновения обложка книги По ту сторону вдохновения
    399 р.
    Купить
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним в течение 15 минут
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Купить
Закрыть
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)
Переплет: твердый (7БЦ)
Страницы: 272
Формат книги: 235x162 мм
Вес книги: 0.66 кг
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Купить
Закрыть
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!