Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Артикул: p5442471

Купили 63 раза

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 1
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 2
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 3
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 4
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник - фото 5

О товаре

Книга о здоровом образе жизни от известного видеоблогера.

Характеристики

  • Автор:
    Петряков А.
  • Серия:
  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2019
  • Количество страниц:
    272
  • Переплет:
    Мягкий (3)
  • Формат:
    165x233 мм
  • Вес:
    0.36 кг
В наличии
861 ₽
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Впсилий Давыдов

4
Автор книги Антон Петряков не врач, однако, он прочёл много специальной литературы, в том числе, и на иностранных языках, и что особенно важно- полученные знания с успехом применил на практике. Книга вовсе не только о похудении, но ещё и об образе жизни. Книга безусловно полезна. Причём даже не только тем, кто мечтает похудеть. Недостатков, как таковых я не вижу, разве, что есть некоторые спорные моменты, например, автор предлагает заменить слово "диета" на понятие "образ жизни", он утверждает, что его методика не создаёт каких либо ограничений в питании, но при этом предлагает исключить из рациона определённые продукты. А разве это не является диетой? Так же иногда автор опровергает свои же слова, сказанные ранее. На мой взгляд, книга подойдёт, как новичкам, так и тем кто уже давно интересуется темой здорового образа жизни.

Оксана Загоруйко

5
Книга, скорее, не практического (упражнение, подсчёт калорий, режим питания и прочего подобного), но психологического толка, настраивающая на нужный лад, подготавливающая всех, кто в этом нуждается к новому образу жизни, придаёт не только мотивацию, но через понимание того, через что придётся пройти, дающая почти гарантию победы. Дело за малым - начать.

Na Кs

Книга от видеоблогера Антона Петрякова не о том, как испытывать очередную диету, да заодно и себя, на прочность, а о том, как изменить свой подход к проблеме, трансформируя при этом свое мировоззрение и образ жизни. Автор развенчивает типичные мифы и дает множество рекомендаций, как изменить себя к лучшему