Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Помрой Х., Адамсон И.: Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Артикул: p1390558

Купили 540 раз

Формируем Пищевые Привычки для здоровья - фото 1
Формируем Пищевые Привычки для здоровья - фото 2
Формируем Пищевые Привычки для здоровья - фото 3
Формируем Пищевые Привычки для здоровья - фото 4

О товаре

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.

Хейли Помрой – диетолог звезд Голливуда, среди клиентов которой Роберт Дауни мл. и Дженнифер Лопес, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 супер-продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберете то, что необходимо и подходит именно вам и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.

Характеристики

Шахноза Маер

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень важно особенно в наше время сверхпереработанной пищи, знать и понимать что нужно есть чтобы быть здоровым, а что употреблять не стоит. Эта книга как раз поможет расширить знания в вопросах связанных с приемом пищи, и помочь привить правильные привычки в еде.

Анна Дужак

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Купила книгу по отзывам читателей. Очень информативная и познавательная. Вы узнаете, что приготовить на обед, чтобы восстановить энергию, восстановить уровень сахара и холестерина, сбалансировать гормоны и почувствовать себя счастливее. Диагностика организма, топы-20 суперпродуктов, отличное содержание книги, чтобы справиться со своими проблемами и улучшить здоровье. Качество бумаги хорошее, шрифт крупный.

Любовь Николаева

5
Очень во многом согласна с авторскими выкладками, особенно, начиная с третьей главы. Мне понравилась градация знаков сигнальных про тревоги организма, то, что выдаёт наше тело при нарушении работы какой-либо из систем - тело шепчет, говорит, кричит - очень чётко и ясно показано, как идёт развитие болезни. И не менее чётко пояснено, как эти сигналы ловить и, что важнее всего, - распознавать и не игнорировать. Чтобы, как говорится, не было потом мучительно больно в самом прямом смысле. А, кстати, древние врачеватели, лекари, знахари радовались, что человек чувствует боль - значит, рецепторы работают и мозг помогает этими сигналами наладить нормальный процесс жизни. Информативная книга, очень.

Анатолий Симонов

5
Книга с достаточно грамотными расписанными пищевыми привычками, которые приведут вас к хорошему результату и реально покажут, насколько все-таки важно следить за собой и за тем, что вы едите. Очень удобный формат - текст структурирован, разбит по темам. Для того, чтобы информация усваивалась хорошо, это очень круто, на самом деле. Я рад, что именно вот так уделил время чтению и поменял свою жизнь.

Оксана Мельникова

5
Очень важно питаться правильно в условиях современной реальности, так что книга этого автора актуальна как никогда раньше. Мне понравилась, что все его рекомендации рабочие и нужные для каждого из людей, живущих в нашем мире. Самое что интересное, после того, как я прочитала книгу, вообще не возникало даже мысли о том, чтобы противиться этим новым привычкам. Поэтому книга определенно полезная.