Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лисицкая Т С: Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

Артикул: p6612536

Купили 45 раз

Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы - фото 1
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы - фото 2

О товаре

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.

Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче — решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!

Гимнастика, авторская тренировка или йога на стуле — каждый день вы можете выполнять простые упражнения, для которых достаточно стула, стены и бутылки с водой.

Благодаря этой книге вы:

— избавитесь от боли в суставах;

— укрепите спину и исправите осанку;

— узнаете способы профилактики ментальных заболеваний;

— освоите 50+ простых упражнений;

— вернете здоровье и энергию.

Регулярно занимайтесь, верьте в себя и не сдавайтесь — настало время взять от жизни все!

Характеристики

Автор:
Лисицкая Т С
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
144
Формат:
165x235 мм
Вес:
0.24 кг
Осталось мало
729 ₽
501 ₽ - 31%
Лучшая цена

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку