#КетоДиета. Есть жир можно!
343 р.
#КетоДиета. Есть жир можно! Генералов В.О.

#КетоДиета. Есть жир можно!

Осталось мало
343 р.
321 раз купили
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы воспользоваться персональной скидкой, войдите.
Раздел:Диеты
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p5210830
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Классик
Формат:167x217 мм
Тираж:14000
Вес:0.42 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.

В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Ешь жир и худей!» — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.


Отзывы о книге «#КетоДиета. Есть жир можно!» (5)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

21 июня 2019

5
Отличная книга. Первая часть - это основы с необходимым минимумом теории, вторая часть - простые и понятные рецепты. На мой взгляд несомненные плюсы именно в этой книге: - написано российским автором, а, значит, он знаком с ассортиментом наших магазинов (и это правда); - написано мужчиной - это сразу делает книгу понятнее для других мужчин и снижает количество "воды"; - рецепты из привычных продуктов; - нормальный минимум обоснований, объяснений, вводных и теории. Если надо больше - тут гугл и множество других авторов в помощь. Например, про процессы в кишечнике и мозге из-за дурной пищи отлично разжевывает Перлмуттер, но в трех книгах и за много большие деньги. Рекомендую всем, кто начал, но пока теряется в продуктах и не разобрался в причинах и связях.

19 июня 2019

5
Не каждому врачу доверишь, но данная книга почему то произвела на меня больше впечатление. В книге все прописано четко по пунктам. Никакой воды. Рекомендую к прочтению всем без исключения!

21 октября 2019

5
Книга не плохая, автор попытался кратко и доходчиво описать кето. Подойдет новичкам, тем кто только открывает для себя мир безуглеводного питания. Если вы уже плотно сидите на кето, то ничего нового для себя в книге не найдете. Я купила для коллекции, так сказать.

15 октября 2019

5
Очень интересная книга. Увлекательно и заразительно написано. Прочитав ее, сразу захотелось попробовать эту диету. Пока не получается отказаться от молочных жиров и фруктов (сезон), но очень стараюсь. Надеюсь, что получится достигнуть желаемого результата.

30 сентября 2019

5
Отличная книга! 1. Автор - врач. 2. Кето-протоколы описаны подробно и объяснено их различие и цели. 3. Меню также разбито по кето-протоколам, можно выбрать то, что подходит именно тебе. 4. Простота рецептов!

Выбор читателей

367 руб.
524 руб.
-30%
Корпан М., Салтыков С.