Диас Кэмерон: Книга о теле
Купили 83 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Наука силы, закон голода, формула долголетия или как научиться понимать и любить свое восхитительное тело.
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.
Сандра Барк — писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Тайме». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Характеристики
- Автор:
- Кэмерон Диас
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- Издательство:
- Синдбад
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 165x210 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Похожие товары
Sara Sara
Книга носит ярко выраженный американский характер, упоминая блюда местной кухни, такие как макароны с сыром (mac'n'cheese), которые в России не распространены. Несмотря на минимальное количество новой информации, «Книга о теле» подарила мне вдохновение и мотивацию. Приятный дизайн оформления также добавил удовольствия от чтения. Регулярное обращение к подобного рода материалам полезно, так как укрепляет полезные привычки и способствует формированию устойчивого образа жизни. Здоровье организма непосредственно влияет на качество жизни, и ответственность за него полностью лежит на каждом из нас.
Мария Кокосова
Я очень люблю еду, причём любую. От фастфуда до овощей и фруктов. Я расположена к полноте, последние 5 лет мой вес не опускался ниже 65 килограмм. Все изменилось, когда я скачала эту книгу. Мне хватило 10 страниц, чтобы пересмотреть свой взгляд на еду, понять что она нужна не для удовольствия, а в первую очередь для того, чтобы жить. Прошло пол года с момента прочтения, сейчас я вешу 52 килограмма, ем гораздо меньше и кайфую от своего тела, кожи, хорошего настроения. Я поняла, что еда давала мне временное удовольствие, но забирала намного и намного больше. Возможно в этой книге вы не найдёте ничего такого, ничего полезного для вас. Но я увидела в ней именно те слова, которые были нужны мне. Возможно, она попала ко мне в руки именно в тот момент, когда я была готова к изменениям. Не знаю. Я очень её советую, если вы готовы что-то менять.