Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Артикул: p5963442

Купили 69 раз

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - фото 1
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - фото 2

О товаре

Метод Вима Хофа, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: метод Вима Хофа позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека.

Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения на концентрацию внимания, закаливание и дыхательную гимнастику по методу Вима Хофа!

Аннотация

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Цитаты

«Я своего рода исследователь. Моя лаборатория — мое тело».

Характеристики

В наличии
384 ₽
346 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Наталья Лебедева

5
Удивительный человек и настоящий Мастер, огромное уважение. Смотрела его лекции на ютубе. Я слышала, что он должен быть приехать в Россию с семинаром, но все перенеслось из-за пандемии... Хотя бы книга появилась. Я каждую зиму купаюсь в проруби пятый год, все началось с поездки с друзьями за компанию, но стало традицией без которой уже не представляю зимы! У нас были свои великие мастера как Порфирий Иванов, и Вим Хоф - это как современная версия, научно обоснованная. Тем кто разделяет любовь к закаливанию и ищет информации как сделать это с пользой для здоровья однозначно понравится эта книга!!!

Александра Багаева

5
Реальная история и вполне реальный человек. Я считаю, что эту книгу нужно читать в том случае, если вы сами стоите на пути духовного роста и закаленности своего организма. Тогда вам точно будет на что обратить внимание и узнать новое для себя. А также постараться применить все это в своей жизни на практике. Книга мне понравилась, искренняя история и рекомендации пригодились в жизни.

Ирина Сорокина

5
Я давно уже слышала об этом человеке и мне искренне понравилась книга эта. В ней не только описана система автора, но также и тот момент, как именно он пришел к таким знаниям. Достаточно интересно и необычно, хотелось бы отметить то, что автор помогает найти себя, укрепить свой организм. Но мне не понравилось ограничение 12+, все-таки я считаю, что его нужно повысить, так как такие методики должны быть доступны только с осознанного возраста.