Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений
265 р.
Скидка 23%
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений Сергей Макеев
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений Сергей Макеев

Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

В наличии
265 р.
Скидка 23%
344 р.
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство «АСТ»
Артикул:p1597155
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x217 мм
Тираж:1500
Вес:0.34 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений»

Автор книги «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений» Сергей Макеев более 40 лет посвятил поискам ответа на вопрос, как избавиться от боли в спине, и в итоге на основе оздоровительных техник со всего мира создал свою авторскую гимнастику «Йога бытовых движений».

Этот комплекс упражнений направлен на восстановление суставов и позвоночника. Методика совершенно безопасна, потому что вы будете делать естественные бытовые движения, помогая вашему телу стать более подготовленным и приспособленным к обычной повседневной жизни. Эта книга поможет вам начать занятия по методике доктора Макеева. Вы найдете здесь четкие и простые инструкции, а также наглядные иллюстрации, которые сделают освоение системы простым и комфортным. Начните заниматься, и вы убедитесь, что даже 10–15 минут регулярных занятий в день навсегда избавят вас от боли в спине

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.

Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!

"Гимнастика Макеева" — это "бытовые" движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить "гимнастику Макеева" быстро и комфортно.

Отзывы о книге «Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Большой справочник по массажу
224 руб.
311 руб.
-28%
Васичкин Владимир Иванович
460 руб.
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
48 руб.
54 руб.
-11%
Сэйвори Барри
156 руб.
203 руб.
-23%
Сергей Бубновский
Новинка
Скандинавская ходьба лечит
100 руб.
115 руб.
-13%
Г.М. Кибардин
Бестселлер
Приросший к стулу, ВСТАНЬ. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
183 руб.
203 руб.
-10%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Уроки женского здоровья + DVD
960 руб.
1 079 руб.
-11%
Сергей Бубновский
139 руб.
188 руб.
-26%
Анатолий Ситель