Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сергей Макеев: Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Артикул: p1597155

Купили 54 раза

Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений - фото 1
Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений - фото 2

О товаре

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.

Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!

"Гимнастика Макеева" — это "бытовые" движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить "гимнастику Макеева" быстро и комфортно.

Характеристики

Елена Михайлова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Тот самый случай, когда понимаешь- нужно написать отзыв! Чтобы книгу приобрели и прочли те у кого уже появились проблемы со спиной. Всю жизнь работаю главным бухгалтером, то есть целыми днями у компьютера. Было бы странно, если бы за эти годы не был заработан остеохондроз. Книга мне здорово помогла в решении данной проблемы. Написана простым и понятным языком. Разумеется, воды и рассуждений в ней хватает. Но их можно пропускать. Дойдя до практической части очень советую испробовать на себе предлагаемые упражнения. Подобрать комплекс для себя и выполнять их регулярно. Точно почувствуете облегчение. Спасибо автору!