Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кармен Доминго: Почему японки не полнеют

Артикул: p1608313

Купили 75 раз

Почему японки не полнеют - фото 1
Почему японки не полнеют - фото 2

О товаре

Идея этой книги — приблизиться к японской гастрономической культуре питания, чтобы в некотором смысле поправить свое здоровье, научиться правильно питаться и прожить намного дольше. С этой целью автор попыталась адаптировать

японскую гастрономию к европейским вкусам, не искажая ее.

Характеристики

В наличии
600 ₽
240 ₽ - 60%
Дарим 25 бонусных рублей

Татьяна Шевченко

5
Обожаю Японию всей душой и, хоть уже знала о чем пойдет речь, все равно почитала данную книгу. Здесь вы узнаете не о сухих рецептах и фактах, а о самом образе жизни, ведь одним питанием себя не поменяешь кардинально, нужно изменить мировоззрение, чтоб обрести гармонию. Рецепты тоже хорошие, много интересной информации о жизни японок и о том, каких принципов питания они придерживаются. Конечно никакого сверзсекрета нет, просто они отдают предпочтение здоровой и натуральной пище и не превышают дневной каллораж, ведь профицит энергии как раз и влияет на вес, а не конкретные продукты, но все равно полезно узнать рецепты и продукты, ведь они снижают ккал рациона, но добавляют витаминов

Na Кs

Книга не столько о питании, сколько о японском образе жизни. Да, конечно, здесь раскрыта тематика, посвященная режиму питания японок и составу продуктов, из которых складывается их рацион, но также в книге подробно изложен стиль жизни и особенности восточного мировосприятия и философии.

Евгений Меньщиков

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Замечательная книга! Обязательно обратите на неё внимание те, кто хочет не только перейти на более здоровый рацион, но и сделать этот процесс не только сугубо гастрономически, но и используя восточный, философский, тонкий подход , причем никаких сложных, навороченных рецептов с неведомыми ингредиентами не требуется. Все продукты знакомы и вполне доступны или заменяемы. Непосредственно рецепты занимают 50 страниц из 184. Большая часть текста - это практические, конкретные советы именно ОБРАЗА И СТИЛЯ ЖИЗНИ обычных японок каждый день. Прочитайте содержание книги в предложенном описании : и Вы многое поймете. Только не упрощайте свое впечатление, типа " я все это знаю, чего тут нового.." Информация не избитая, на многие вещи свежий взгляд , и главное, материал подан спокойно и просто, в стиле ДЗЕН, но невероятно мотивирующе! Сам процесс чтения какой то атмосферный! Перевод грамотный, фотографии крупные, красивые, в приятных, сдержанных тонах.Шрифт крупный, очень комфортный для глаз. Книга качественно собрана, листы плотные, белые, матовые с невесомой,еле видимой прорисовкой ветвей, похожих на бамбук. Книга хорошо подойдет в качестве подарка тому, кто увлекается Японией.

Ольга Фахретдинова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Прекрасная книга, всегда восхищалась японской культурой, их отношением к себе, еде и всему что их окружает, умением ценить и восхищаться тем, что у тебя есть.

Дина Муртузалиева

5
По правде, всегда удивлялась стройности и изящности японских девушек, женщин. Завидовали им, как они могут оставаться в такой превосходной форме. В этой книге раскрыты секреты. Очень разнообразные и интересное меню.