Практический курс здоровья для вашего позвоночника

В наличии

О Книге

36 раз купили

Скидка 23%

43 р. 33 р.

Доставим бесплатно при заказе от 999 рублей

Передадим в доставку: 25 апреля

Добавить в корзину

+ 2 Бонуса Много.ру

Сбербанк спасибо

Виды оплаты

Автор:

Долженков Андрей Викторович

Серия:

Долженков

Жанр:

Массаж. ЛФК

Издательство:

Издательство «АСТ»

ISBN:

978-5-17-074322-3

Артикул:

p188202

Возрастное ограничение:

Год издания:

2011

Количество страниц:

288

Переплет:

Мягкий (3)

Формат:

207x133 мм

Тираж:

3000

Вес:

0.25 кг

Подробнее

О книге

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.
Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
Предназначено для широкого круга читателей.

Отзывы (0)

Оставь отзыв и получи до 200 Баллов