Скандинавская ходьба лечит
106 р.
Скидка 8%

Скандинавская ходьба лечит

В наличии
106 р.
Скидка 8%
115 р.
93 раза купили
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p674031
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2018
Количество страниц:128
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Газетная пухлая
Формат:125x165 мм
Тираж:19000
Вес:0.07 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Скандинавская ходьба лечит»

Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма. Судите сами:

- заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет.

- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.

- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому.

В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов.

Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Как правильно выбрать палки?

С чего начинать тренировки?

Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.

На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.

Отзывы о книге «Скандинавская ходьба лечит» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

02 декабря 2017

Книга полезная,очень редко,кто задумывается над простыми и доступными способами улучшения своего здоровья,особенно при необратимых дистрофических поражениях позвоночника,тем более,когда им сопутствует хронический болевой синдром и для уменьшения болевых ощущений требуется так же снижение ходовой нагрузки на позвоночник и тут-то поможет волшебная скандинавская ходьба,особенно для тех кто стесняется ходить с палочкой,думая,что его будут считать инвалидом,с палками для скандинавской ходьбы теперь его будут считать спортсменом. Все очень просто,но все-таки есть кое-какие правила и полезные рекомендации,которые следует знать и придерживаться,именно для этого существует эта замечательная книжка!

Выбор читателей

104 руб.
147 руб.
-29%
Борщенко И.А.
Новинка
Бестселлер
Большой справочник по массажу
227 руб.
311 руб.
-27%
Васичкин Владимир Иванович
423 руб.
460 руб.
-8%
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
Новинка
Висцеральный Массаж внутренних органов. Основы
Новинка
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
195 руб.
212 руб.
-8%
Цэнь Юйфэн , Лун Юнь
49 руб.
54 руб.
-9%
Сэйвори Барри
162 руб.
188 руб.
-14%
Анатолий Ситель
Бестселлер
Атлас здоровья позвоночника и суставов
966 руб.
1 062 руб.
-9%
Сергей Бубновский