Заказать звонок
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним в течение 15 минут
и мы Вам перезвоним в течение 15 минут
Нажатием кнопки "Заказать звонок" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Ещё
МоскваМосква
Изменить
Ваш город —
МоскваМосква?
Москва
Ваш город —
Москва?
Москва
Ваш город —
Москва?
Читать отрывок из книги
О книге
Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма. Судите сами:
- заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет.
- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.
- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому.
В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов.
Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.
- заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет.
- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.
- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому.
В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов.
Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
Вам может понравиться
Отзывы (1)
Оставь отзыв и получи до
200 Баллов
200 баллов = 20 рублей
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.Ваш отзыв
Отправить
Наталья Антонова
02 декабря 2017
Книга полезная,очень редко,кто задумывается над простыми и доступными способами улучшения своего здоровья,особенно при необратимых дистрофических поражениях позвоночника,тем более,когда им сопутствует хронический болевой синдром и для уменьшения болевых ощущений требуется так же снижение ходовой нагрузки на позвоночник и тут-то поможет волшебная скандинавская ходьба,особенно для тех кто стесняется ходить с палочкой,думая,что его будут считать инвалидом,с палками для скандинавской ходьбы теперь его будут считать спортсменом. Все очень просто,но все-таки есть кое-какие правила и полезные рекомендации,которые следует знать и придерживаться,именно для этого существует эта замечательная книжка!
Читать полностью
Назад
Начислим 200 баллов
за отзыв!
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Подробнее про баллы
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Подробнее про баллы
Назад
