Лихи Роберт: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Купили 203 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Характеристики
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 146x213 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Анна Зыбина
Эта книга сыграла необычайную роль в моей жизни. Но она повлияла на меня потому, что я проделала работу, чтобы избавиться от беспокойства. Эта книга не поможет вам, если вы не поможете себе сами. Книга научила меня тому, что такие тревожные люди, как я, часто находят «утешение» в своём беспокойстве, и именно поэтому оно сохраняется. Что действительно отличает эту книгу от других (учитывая, что я прочла множество книг о том, как снять стресс и не волноваться), так это то, что тесты в книге помогают понять, что вас больше всего беспокоит. Вы можете думать, что знаете, что вас больше всего беспокоит, но это не так, потому что вы слишком зациклены на своих тревогах. Пройдя тест, вы действительно узнаете, что вас больше всего беспокоит, а затем приложите усилия, чтобы избавиться от этого.