Турчинская Ирина Александровна, Лебеденко Георгий: Телософия: как мозг толкает тело
Купили 68 раз
О товаре
Ирина Турчинская – специалист по коррекции экстремального веса, автор методики тренировок, тренер телепроекта на канале СТС.
Автор книг «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в новом теле», «Фитнес для женщин» (в соавторстве с Владимиром Турчинским).
Её соавтор Георгий Лебеденко – врач-терапевт, врач ультразвуковой диагностики, специалист превентивной медицины.
Особенности книги:
Нетипичный комплексный подход к исследованию и лечению тела.
Опыт и советы врача и тренера в одной книге.
Аргументированные рекомендации, основанные на реальных особенностях человеческого организма.
Аннотация
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
Характеристики
- Автор:
- Ирина Турчинская, Георгий Лебеденко
- Серия:
- Звезда Рунета
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x225 мм
- Вес:
- 0.55 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Оксана Елевая
Два специалиста смежных профилей написали неплохую книгу о том, что ваше тело вам говорит, явно или "неявно". Расписывают, как мозг распознает и реагирует самостоятельно, а в чем его наоборот стоит ограничить, если это положительно скажется на самчувствии.
Алена Басамыкина
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга подходит тем, кто только начинает увлекаться данной тематикой. Для тех, кто уже прочитал достаточно подобной литературы, она будет бесполезна. Очень много очевидной информации. Написана неплохо, но лично для себя я ничего нового не узнала. Не стоит своих денег
Оксана Загоруйко
Зацепило название книги, подумалось, что это очень правильный термин. Философия тела. Забавно. А мозг, действительно, как генштаб, руководит, рулит и направляет. Знаю немало людей, которые, несмотря на огромные усилия не могут похудеть, например. Потому что мешает… голова! – страхи, в основном. Неуверенность (что, по смыслу, тот же страх). И т.п. Интересная книга. С элементами философии и психологии, но не «замороченная» излишне.