Лихи Роберт: Терапия эмоциональных схем
Купили 54 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов" много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Характеристики
- Автор:
- Роберт Лихи
- Серия:
- Сам себе психолог
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 448
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 146x213 мм
- Вес:
- 0.52 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Ксения С
Это настоящая находка для всех, кто хочет понять, как наши эмоции и мысли формируют наше поведение. Автор подробно объясняет, что такое эмоциональные схемы, как они влияют на нашу жизнь и как работать с ними, чтобы преодолеть деструктивные паттерны. Мне особенно понравилось, как книга сочетает теорию с практическими рекомендациями, давая четкое понимание, как изменять свои реакции и восприятие мира. Это не просто психотерапевтическое руководство, а целый путь к самопознанию и улучшению жизни, шаг за шагом.
Ирина Московина
Я вроде как и близка к теме психологии, но эта книга почему-то оказалась непосильной и совершенно непонятной лично для меня. Именно поэтому я снижаю свою оценку. По эмоциям есть достаточно много интересных книг, так что есть с чем сравнивать. По оформлению и цене вопросов нет, все адекватно. Только лишь все слишком теоретизировано.
Галина Танская
Хорошая книга по психологии, которая очень четко объясняет. какие эмоции и откуда у нас берутся, ка с ними можно работать, какими методами. Книга подойдет и психологам, и не специалистам разобраться в сложных эмоциях и чувствах. Советовать могу, книга отличная. Желаю всем приятного чтения.