Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина: Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Артикул: p6131876
Купили 132 раза
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
О товаре
Эта книга для вас, если вы
• устали от постоянных диет, постоянного голода, срывов и качелей веса;
• больше не желаете питаться куриной грудкой, гречкой и обезжиренным кефиром;
• не хотите тратить время на приготовление 5–6 приемов пищи в день и разыскивать редкие продукты в интернете;
• стремитесь избавиться от послеобеденной сонливости и вялого состояния, хронической усталости;
• хотите легко поддерживать идеальный вес в норме и при этом не страдать.
Аннотация
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету — низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок и 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Автор:Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина
- Серия:Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
- Раздел:
- Издательство:
- ISBN:
- Возрастное ограничение:16+
- Год издания:2022
- Количество страниц:352
- Переплет:Твердый (7БЦ)
- Формат:162x210 мм
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв