Спенст Доминик: 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)
Купили 209 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
Характеристики
- Автор:
- Доминик Спенст
- Серия:
- Ежедневники «6 минут»
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 6+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- самоклеящаяся бумага
- Формат:
- 146x215 мм
- Вес:
- 0.52 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Натплья Лихачева
Добрый день! Обычно я не люблю ежедневники , но этот советовала подруга, которая учится на психолога. Я тоже психолог и решила его приобрести. Вначале ежедневник следует вводная часть ! Затем на каждой странице можно описать прожитый день , затем неделю по предложенной схеме ! Классная идея в общем то, помогает лучше структурировать мысли и подводить итоги ! Благодарна подруге за её совет! Издательству за качественное издание ! Из недостатков только то , что сам ежедневник очень объёмный и похож скорее на книгу .
Мария Черепанова
Лучшее что я когда либо брала в моей жизни. Раньше не особо любила заполнять какие либо дневники, не знала как сфокусироваться, как записать и вообще начать новые привычки. Но этот дневник помог собрать мысли в одну кучу, помог научиться записывать всё на бумагу, хотя раньше этого не получалось. Обязательно буду брать ещё когда закончиться этот.
Маргарита Бондарева
Книга отличная и мне она сразу понравилась тем, что в ней можно записывать свои мысли имеющиеся структурированно и таким образом, в голове появляется четкое понимание того, как именно и на что нужно обращать внимание свое. Интересный подход. С точки зрения психологической мысли и организации жизни, я считаю, что такой подход определенно правильный и имеет смысл. Поэтому рекомендую вам.
Жанна Вернеева
Ежедневник основан на принципе позитивной психологии, которая несомненно и самооценку поднимает. и негативизм сбрасывает и делает вас более значимым для своего внутреннего мироощущения, наверное, окружающие тоже не смогут не заметить ваши перемены. Структура листов такова, что написаны задания, надо их выполнять и смотреть на динамику - просто, понятно, чётко!
Оксана Загоруйко
Первый такой купленный ежедневник я исписала за кратчайшие сроки! - вот уж не ожидала от себя такой прыти! А ещё совершеннейшим подарком и не меньшим удивлением стало некое общение самой с собой посредством бумаги - перенос мыслей, важных событий, просто запись чего-то на скорую руку. У меня всегда был ежедневник дял рабочих записей, первый, для личных, подарила подруга, этот купила уже сама, уже для личных записей. Очень классная вещь!