Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ингвар Мартин, Эльд Гунилла: Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Артикул: p4999818

Купили 75 раз

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 1
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 2
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 3
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 4
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 5
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 6
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - фото 7

О товаре

Для многих похудение - это серия неудачных экспериментов. Несмотря на счетчики калорий, шагомеры, бытовые весы и тренировки, вес идет вверх, а не вниз.

И единственное, что, как мы думаем, помогает, - это меньше есть и больше двигаться. Но на самом деле все не так просто. Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла, и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости.

Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.

А еще:

· Как избежать качелей при похудении.

· Как освободиться от тяги к запретному.

· Что происходит с мозгом, когда пища попадает в организм.

· Почему мы переедаем и как это предотвратить

и многое другое.

Для кого:

Для всех тех, кто хочет похудеть и взять под полный контроль свой вес.

Для тех, кто хочет подружиться с системой вознаграждения мозга и не идти у него на поводу каждый раз, когда видит что-то вкусное.

Для тех, кто дает консультации по вопросам веса и здоровья.

Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2019
Количество страниц:
192
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
168x217 мм
Вес:
0.41 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку