Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
323 р.
Скидка 24%
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

В наличии
323 р.
Скидка 24%
425 р.
35 раз купили
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p4999818
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:192
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x217 мм
Тираж:3000
Вес:0.41 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу "Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться" из телевизоры, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так просто. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждания мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Новое оформление книги "Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению".

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Для многих похудение - это серия неудачных экспериментов. Несмотря на счетчики калорий, шагомеры, бытовые весы и тренировки, вес идет вверх, а не вниз.

И единственное, что, как мы думаем, помогает, - это меньше есть и больше двигаться. Но на самом деле все не так просто. Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла, и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости.

Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.

А еще:

· Как избежать качелей при похудении.

· Как освободиться от тяги к запретному.

· Что происходит с мозгом, когда пища попадает в организм.

· Почему мы переедаем и как это предотвратить

и многое другое.

Для кого:

Для всех тех, кто хочет похудеть и взять под полный контроль свой вес.

Для тех, кто хочет подружиться с системой вознаграждения мозга и не идти у него на поводу каждый раз, когда видит что-то вкусное.

Для тех, кто дает консультации по вопросам веса и здоровья.

Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».

Отзывы о книге «Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей