Ковальков Алексей Владимирович: Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Купили 501 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
О чем эта книга:
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
Аннотация
Новая книга для начинающих от одного из самых популярных диетологов, эксперта многих ТВ-передач. . .Врач-диетолог, ведущий специалист в России по лечению ожирения, похудел на 50 кг всего за полгода. . .Более 15 лет работы в России и США. Имеет собственную клинику с большим количеством лояльных клиентов. . .Автор успешной методики, излечившей сотни тысяч людей в различных странах. . .Его первая книга уверенно держится в лидерах продаж на протяжении года. . .Новая книга – это расписанная по шагам методика, для тех кто не хочет разбираться в том, как работает метод и кому некогда читать первую книгу Ковалькова. . .
Характеристики
- Автор:
- Алексей Ковальков
- Серия:
- Модные диеты
- Раздел:
- Диетология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 145x205 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Похожие товары
Анна Пронина
Полезная книга. Главная ее мысль - худеть можно по-разному. Нет одного единого способа для всех. Все люди разные, у всех разное здоровье, образ и ритм жизни, возраст, обстоятельства. Нужно понять, что подходит именно вам, что вы сможете применить в своей жизни, а что нет. Книга доктора Ковалькова как раз и помогает в этом разобраться!
Софья Смердина
Совершенно шикарная книга от известного автор. Книга не только состоит из вкуснейших и лёгких рецептов, ну и мотивирует на похудении. Читая книгу невозможно оторваться, Вити автор направляет на путь правильного и здорового питания, я была под впечатлением
София Ефимова
В этой книге простым и понятным языком объяснены вещи, связанные со сложными процессами происходящими в организме. Книга интересная, а главное понятно как правильно похудеть, не навредя своему здоровью.
В книге описывается система, которая состоит из ограничений по употреблению продуктов (отказ от сахара, мучного, жирного), питание по схемам в дни разной активности, применение спортивных добавок, использование ходьбы на начальном этапе и силовые тренировки.
В обще , советую всем у кого есть проблемы с лишним весом, читать и действовать.
Наталия Гурьянова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Очень понравилась данная книга "Худеем с умом! ..." Очень качественно и красиво сделана, удобно структурирован материал, много полезной, практической информации к применению, аргументированно обоснованы все доводы, учишься сам моделировать свой более правильный, здоровый и активный образ жизни, не "завязывая себя в узел, не выжимая все соки ...". Хочется применять полученные знания в своей жизни, т. к. начинаешь верить, что далеко еще не всё потеряно, совершенно не поздно просто немного начать корректировать свои взгляды и привычки на обыденный образ жизни. Я стала активнее, радостнее, успеваю больше и лучше, похудела на 23 кг., дочь берет теперь с меня пример! Книгу купила теперь уже не себе, а в подарок. Рекомендую!
Наталья Иванова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Расстроена, ожидала совсем не то, если нужна мотивация, то эта книга для вас. Или вы хотите похудеть на таблетках, но не знаете как правильно, спешите она для вас. Мне не подходит увы...