МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
1 066 р.
Станислав Линдовер - МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры обложка книги

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

4,9 10
В наличии
Цена
1 066 р.
793 раза купили
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p5153068
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:232
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:205x243 мм
Общий тираж:5000
Вес:0.73 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

1 066 руб.
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
-10%
914 руб.
1 015 руб.
1 980 р.
Стоимость за два товара
Добавить в корзину

О книге

СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!


Отзывы о книге «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры» (8)

Напишите отзыв и получите до 25 рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 25 рублей за отзыв!

Константин Кулешов

23 марта 2019

4
Книга подойдёт как и для начинающих спортсменов так и для уже занимающихся. В начале книги говориться об азах занятия в спортзале а также даётся краткие понятия физиологии упражнения. В этой части,читать тому,кто уже знает технику выполнения упражнения не так полезно,но интересно. Самое интересное про построение режимов тренировок а также цикличности,но по моему мнению этого мало,хотя база даётся и выстроить можно упражнения. Мало уделено внимания техники упражнений и их чередований а также выступления в рамках одной программы. В конце немного о добавках,просто описание без указания грамотного употребления. Книга достойна прочтения, начал заниматься по рекомендуемым программам,которые указаны в книге исходя из правильного построения тренировочного процесса.

Глушков Михаил

07 апреля 2019

5
Очень полезная книга любому, кто занимается фитнесом, с большим уважением отношусь к автору этой книги. Всем рекомендую к прочтению!

Сергей Гизатуллин

05 марта 2019

5
Отличное издание от известного бодибилдера и тренера! Полиграфия навысоте! Читается легко. Отлично мотивирует к тренировкам. Очень много полезной информации! Рекомендую к покупке всем идущим по пути бодибилдинга и фитнеса!!!

Надежда Ширшова

07 июня 2019

5
Написана хорошо, полезного и нового для себя мало почерпнула Если вам интересно смотреть, слушать автора, то рекомендую к прочтению его книгу Но вау открытий и инфы там нет

Алена Яшканова

25 июля 2019

5
Книга очент качественно сделана Много фото, все подробно расписано Легко читается Большая информация была дана еще в видео на ютуб у Станислава Линдовера