Доминго Кармен: Почему японки не полнеют

Думала, что будет маленькая книга, а нет большая, очень красивая и с иллюстрациями и красочными фото. Читается легко и просто, а главное все ясно. И прекрасные рецепты, о которых не пробовала никогда и даже не слышала. Приятно была удивлена! Рекомендую очень, благодаря этого у меня появился стимул все есть как японки и не полнеть.

Эта книга о Японии, японской культуре питания, искусстве дзен - умении жить и наслаждаться простыми вещами. Вы прочтете и узнаете 18 правил дзен, о продуктах инь-ян, чему японцы уделяют внимание в приготовлении блюд и из чего их готовят. Вы узнаете почему японки стройные, в чем их главная хитрость. Книга оформлена в японской стилистике, богата фотографиями и прекрасна как подарочный вариант.

Книга красочная и релаксная. Весьма атмосферно показаны разные аспекты японской жизни. Книга для вечернего отдыха. Очень легка и мила в восприятии. Конечно, чего то сверх нового там я не увидела. Но множество иллюстраций ,красивая подача материала и дух истинной Японии вызывают приятную улыбку!

Очень красочная книга с множеством цветных иллюстраций. Информации для чтения не так уж и много, но любителям Японии советую приобрести эту книгу в коллекцию. Здесь есть интересные факты, да и рецепты вполне доступные, учитывая что в наше время достать некоторые заморские продукты не составит труда.

Читала с превеликим удовольствием! Потому что о Японии - загадочность этой страны дял меня никогда не развеется, как и для всего мира русская душа останется не менее так и не понятой и так же загадочной...)) И потом, всегда был интересен этот феномен, который я для себя обычно объясняла двумя факторами, в принципе, нашедшими в данной книге подтверждение - железная дисциплина, напрямую влияющая на физические параметры - психосоматика в действии, особый генетический код и питание: морепродукты в массе своей, на первом месте. Адаптация к нашим реалиями откровенно посмешила, но можно просто взять рецепты в обработку. Ну, никак не откинуть один простой фактор, сводящий все попытки автора почти к нулю - свежесть морепродуктов и рыбы... Единственной, а не второй))) свежести...