В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионало

Херман Майер - известный горнолыжник, ставший олимпийским чемпионом после очень серьезной травмы. Вернуться на пьедестал ему помогли тренировки по программе проф. Бергмюллера, направленной на развитие выносливости. Программа с незначительными корректировками подходит для любых видов спорта и фитнеса. Бонус: благодаря тому, что тренировки проходят исключительно в аэробном режиме, она как никакая другая способствует похудению.