Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Black Friday

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Артикул: p3440036

Купили 105 раз

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - фото 1
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - фото 2

О товаре

Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!

Аннотация

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.

В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

"На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".

Характеристики

В наличии
320 ₽
256 ₽ - 20%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Софья Чирва

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Продолжительное время подписана на Татьяну в социальных сетях, поэтому решила заказать книгу! Не пожалела ни разу!!! Книга полезная, информативная и мотивирующая. Очень много полезной информации, касающейся питания и тренировок. А также масса вдохновения!

Екатерина Ситникова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Не книга, а личный мотиватор и тренер. Давно читаю автора в инстаграме, книгу купила как дополнение и просто обожаю ее. Все понятно, легкая для чтения, со вкусом, много иллюстраций и примеров, а первая глава мотивации - это просто попадание в цель! Рекомендую всем, кто заботится о своем теле, кто хочет сделать его красивым, сбросить лишние кг и просто замотивироваться! Если бы можно было бы поставить 10 звезд, я бы поставила 11