Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
306 р.
Костова Т.М. - Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя обложка книги

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

5,0 6
В наличии
Цена
306 р.
100 раз купили
Добавить в корзину
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p3440036
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:240
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x217 мм
Вес:0.53 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.

В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

"На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".


Отзывы о книге «Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя» (6)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ася Казимова

18 апреля 2019

5
Татьяна очень хорошая и в своём инстаграмме отвечает на множество вопросов,книга обязательна к прочтению.

Екатерина Ермачкова

16 июля 2019

Полезная книга. Все расписано по полочкам, как питаться, как тренироваться. Есть даже интересные рецепты.

Глушков Михаил

07 апреля 2019

5
Книга бомба, обложка мотивирует больше всего на покупку!) Огромный заряд мотивации к тренировкам и самопознанию. С удовольствием буду перечитывать эту книгу!

Максим Перелыгин

16 июня 2020

5
Уж что что а Татьяна способна мотивировать любого. Читается легко, все просто и понятно.

Софья Чирва

25 марта 2019

5
Продолжительное время подписана на Татьяну в социальных сетях, поэтому решила заказать книгу! Не пожалела ни разу!!! Книга полезная, информативная и мотивирующая. Очень много полезной информации, касающейся питания и тренировок. А также масса вдохновения!

Выбор читателей