Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Сибурн Т.
4.0 из 5 (2 оценки)

Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота

В наличии
О Книге
75 раз купили
Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота Сибурн Т.
Скидка 20%
20 р. 16 р.
Автор:
Серия:
Жанр:
Издательство:
ISBN:
978-5-17-064661-6
Артикул:
p188026
Возрастное ограничение:
0
Год издания:
2010
Количество страниц:
144
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
199x105 мм
Тираж:
10000
Вес:
0.08 кг
Подробнее
О книге
Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать...
Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих "Великолепный пресс" продемонстри­рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете:
целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать;
десятки легких эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома, в спортзале или в офисе;
надежные советы, как извлечь максимальную пользу из диеты и тренировочной программы;
простые способы сохранения мотивации
во время работы над формированием красивых мышц брюшного пресса, которых у вас никогда не было прежде!
Читать полностью Скрыть описание
Отзывы (2)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 баллов = 20 рублей

Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 баллов
200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Номер карты Много.ру
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
4
02 июня 2018
Не особо впечатлила книга, много информации, которая уже известна тем, кто занимается фитнесем. Хотя для новичков будет интересно .
Читать полностью
Нравится
28 августа 2012
От книги двоякое впечатление: с одной стороны, понятно рассказываются некоторые очень интересные и полезные секреты тренировки. С другой стороны, перевод и фотографии ужасны. Перевод очень корявый, явно сделан человеком, не имеющим никакого отношения к физической культуре и спорту. В лучшем случае английские слова пишутся латиницей, в худшем - переводятся, как бог на душу положит. За таким переводом очень трудно понять, что имеет в виду автор. Так же и с фотографиями: впечатление, что это не оригинальные фотографии американского издания, а фотографии делало само издательство АСТ. Фотографии не совпадают с текстом, и на части из них упражнения делаются неправильно. Ещё один минус книги - она рассчитана на очень полных людей. Всю книгу автор мотивирует их к избавлению от лишнего веса, и большая часть книги мне оказалась не нужна.
Читать полностью
Нравится 7
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Вам может понравиться
Интимная гимнастика для женщин
Смирнова Е.А.
584 Р –40%
350 Р 584 Р –40%
Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня ...
Ринпоче Э., Зангмо Э.
318 Р –22%
248 Р 318 Р –22%
Выгляди супер голой
375 Р –45%
206 Р 375 Р –45%
Стройная фигура за 60 дней
Соколова Инга
33 Р
Полная энциклопедия оздоровительных систем, программ...
Бурмакова О.П.
43 Р –26%
32 Р 43 Р –26%
Динамическая гимнастика для любого возраста
Агапкин С.Н.
273 Р –13%
238 Р 273 Р –13%
Фотографии книги (1)
Купить в один клик
Пожалуйста, заполните контактную информацию. Сотрудник службы заказа свяжется с Вами в течении 15 минут (в рабочее время) для уточнения условий и сроков доставки.
Нажатием кнопки "Заказать в 1 клик" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами в течении 15 мин.
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!