Айенгар Беллур Кришнамачар Сундарараджа: Йога Дипика: Прояснение йоги
Артикул: p5758985
Купили 124 раза
О товаре
Для западного читателя эта книга считается культовой.
Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.
Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, — от тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.
Характеристики
- Серия:
- Стиль жизни. АльпинаПаб
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 494
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 170x240 мм
- Вес:
- 0.91 кг
Марина Максимова
Книга просто подарок! Всё очень подробно описано с самих истоков йоги, читать одно удовольствие. Всё асаны подробно расписаны причём не только со стороны спорта, физической, но и духовной. Долго сомневалась купить эту книгу или практическое руководство с картинками, думала что написано мудреным языком, но нет, читается легко и понятно! Всё остальные книги по руководству йогой можно однозначно заменить одной этой. В конце представлены курсы для занятий и отдельные асаны для излечения различных заболеваний. Сейчас я прошла первый курс и точно могу сказать что и физически и духовно в наилучшей форме, хотя до этого много лет занималась по различным видео, книгам, ходила на занятия, но такого эффекта не было. Очень захотелось съездить в Индию, в школу Айенгара, к первоисточнику так сказать