Здоровье через стопы
244 р.
Сергей Бубновский - Здоровье через стопы обложка книги

Здоровье через стопы Артикул: p5946526

5,0 1
В наличии
Цена
244 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:192
Переплет:Мягкий (3)
Формат:126x201 мм
Общий тираж:4000
Вес:0.16 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.

• Голеностопный сустав – основа движения тела

• Высокие каблуки или здоровые ноги?

• Функциональная анатомия стопы

• Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый

• Все, что нужно знать о подагре

• Стопа и головные боли: есть ли связь?

• Реабилитация стопы после спортивных травм


Цитаты

Вам знакомы мышечные боли после выполнения упражнений? Не надо их бояться! Это не суставные боли, которые возникают из-за ходьбы с артрозами суставов – мышечные боли снимаются достаточно легко с помощью бальнеологических методик, таких как ванночки, души, обертывания, ванны с пантоником, сауна.
Люди сидящие не замечают, что вокруг них, где-то совсем рядом кипит жизнь. Они не видят или не хотят видеть людей в колясках, которые борются за возможность вновь вернуть себе способность к активному движению. Люди сидят и думают, что беда не у них: они могут, только им надо встать из кресла и выйти на улицу, надев кроссовки и спортивный костюм и взяв в руки инвентарь. Но они продолжают сидеть!
Мышцы - это периферический разум, но его надо уметь понять, а не затыкать ему рот таблеткой, когда он что-то хочет сказать.
Слабоумие (деменция) – это результат неправильного образа жизни. А стопа является одним из главных трамплинов ежедневно запускаемого кровотока, в том числе и к сосудам головного мозга.
К сожалению, не у всех людей, особенно у лиц старшей возрастной группы, при этом есть сила воли для выполнения упражнений, восстанавливающих своды и арки стопы. Вместо этого они легко соглашаются сначала на ортопедические стельки, а затем, когда подошва опустилась окончательно и ходить стало невмоготу, на ортопедическую обувь - то есть на костыли для подошвы.
Боль – это сигнал организма о начале патологических изменений в органе или ткани. Чтобы избавиться от боли, необходимо устранить ее причину, а не только симптом.
Отзывы о книге «Здоровье через стопы» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ольга Губарева

07 марта 2021

5
Новая и надеюсь не менее интересная книга от доктора Бубновского! Я думаю уже многие ждали, когда же выйдет книга про стопы и голеностопный сустав. И вот наконец можно оформить предзаказ на новое творение автора! Методика Бубновского вполне хороша, уже читала книги про плечи и суставы рук, в книгах есть много упражнений, много написано о распространённых болезнях той или иной части тела, мне его книге понравились. Оформлены все книги хорошо,обложка твёрдая, страницы плотные, в общем буду с нетерпением ждать выхода этой книги!

Выбор читателей