Хансон Р.: Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Автор предлагает классную технику, которая подвластна каждому и приносит свои плоды очень быстро: вырастить хорошее внутри себя, использую исключительно свои только внутренние силы, свой личный посыл! Никаких там супер курсов не нужно, мега тренингов и прочего: основанное на позитиве мировоззрение - вот основа и базис данной науки! На первый взгляд звучит, возможно, непонятно и даже нелепо, вдумавшись, и прочитав авторские выкладки, я поняла, что это даже гениально! Зависящая от опыта нейропластичность - способность мозга принимать обстоятельства определённым способом и перерабатывать согласно вашим жизненным наработкам - может быть повёрнута в сторону радости, накопительный эффект от всего этого удивительный! Концепция "Плохое сильнее хорошего" меняется полярно и ставится типа ловушки - липучки для хорошего. Выработка предрасположенности к адаптированию - вот чему учит книга, направляя в сторону хороших перемен. Спокойствие, удовлетворение и любовь, заполнение дыр в сердце, выравнивание себя - очень всё интересно и просто подано!

Спокойствие и только спокойствие, говорил как-то так мужчина средних средних лет по имени Карлсон. Мне книга очень понравилась, хотя признаюсь думал очередная лажа в моей коллекции. Получился такой курс релаксации, пока читаешь и в самом деле твоё тело покидает негатив.