Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Артикул: p2388819
Купили 50 раз
О товаре
О книге .Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию. . .Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик. . .Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов. . .При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели. . .Для кого эта книга .Для триатлетов и тренеров по триатлону. И тех, кто еще только собирается заняться триатлоном.
Характеристики
- Автор:
- Джо Фрил
- Раздел:
- Другие виды спорта
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 400
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 200x260 мм
- Вес:
- 0.86 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.