Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
445 р.
Скидка 10%
Ковальков А.В. - Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета обложка книги

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

5,0 3
В наличии
Цена
445 р.
Скидка 10%
494 р.
156 раз купили
Black Friday
Добавить в корзину
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p180256
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:464
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:173x242 мм
Общий тираж:23000
Вес:0.7 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Алексей Владимирович Ковальков — создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса — в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами.

Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3–10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное — весьма эффективную экспресс-диету. Предисловие книге Алексея Владимировича написано его коллегой, знаменитым диетологом, доктором Пьером Дюканом.


О чем эта книга

Доктор Ковальков предлагает безопасную и эффективную экспресс-диету, благодаря которой любая девушка сможет навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов.

Для кого эта книга

Для девушек, которым надо избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок

Прочитав эту книгу, вы:

• узнаете, что многие популярные представления о причинах лишнего веса и о способах избавления от него давным-давно устарели;

• поймете, как и почему появляются жировые складки на боках и лишние сантиметры на бедрах;

• обнаружите, что вам вполне под силу управлять собственным весом без чрезмерных усилий;

• и получите четкое руководство к действию.

Отзывы о книге «Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Алена Суркова

23 марта 2015

5
Так и хочется ограничиться одной лишь фразой: «Ну наконец-то!» Не знаю, может у меня так совпало, но вот прям необходимо чуть-чуть похудеть к лету. Буквально несколько килограммчиков скинуть. А тут – такая красота! Доктору Ковалькову доверяю. По его методике похудели несколько моих знакомых. Эффект прекрасный, а побочных действий никаких. Поэтому без опасений приступила к похудению по этой методике, предварительно, само собой, внимательно прочитав книгу, изучив рекомендации и ознакомившись со списком противопоказаний. Книга очень понравилась. Все просто, понятно, доходчиво. Худею по этой диете четыре дня. Чувствую себя превосходно. Никакой раздражительности, которая появлялась у меня практически сразу, когда я садилась на диету, ушла отечность, при этом никаких мук голода, как это обычно бывает. Ем по схеме Ковалькова и сыта, как слон))) Надеюсь, в скором времени будут еще более ощутимые результаты.

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Отличная книга для тех, кто вообще данной темой никогда не интересовался. И для тех, кому лень искать в интернете всякие статьи о правильном питании, и о том, как тот или иной продукт действует на наш организм. В том числе не стоит обращать внимание на то, что, в итоге, автор восхваляет белковую диету. Так как эта книга о здоровом питании в целом. После её прочтения я реально поменяла своё отношение ко многим продуктам.

Заярнова Елена

18 августа 2020

Отличная книга! всё доступно описано и расписано,как можно худеть, а что делать не следует. Очень интересные подходы к построению диетического питания, а самое главное полезные и вкусные. Диета действительно очень эффективная, при этом безопасная.

Татьяна Аюбова

12 сентября 2020

5
Такие книги очень часто привлекают внимание своими названиями. И очень редко содержание соответствует этому названию. Но это книга впечатлила меня своей наполненностью и качеством информации. Информация собрана конкретно, нету лишней воды. Достаточно оригинально преподнесена информация о том как построить правильно своё питание чтобы оно было вкусным и полезным.

Выбор читателей