Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Леонов Сергей Дмитриевич: Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Артикул: p6775289

Купили 50 раз

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - фото 1
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - фото 2
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - фото 3
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - фото 4
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это? - фото 5

О товаре

Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда.

Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
168x217 мм
Вес:
0.44 кг
Осталось мало
919 ₽
758 ₽ - 18%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ