Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Берёза Евгения: Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Артикул: p6570365

Купили 40 раз

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - фото 1
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - фото 2
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - фото 3
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - фото 4
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - фото 5

О товаре

«Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» — уникальное руководство по восстановлению вашего здоровье при помощи работы с сознанием.

Из книги вы узнаете:

- как взаимосвязаны психика и такие недуги, как аллергия, проблемы с ЖКТ, вирусные заболевания;

- почему возникают зависимости;

- как вина и аутоагрессия влияют на наше здоровье;

- почему важно уметь прощать и принимать;

- в чем заключается сила безусловной любви;

- почему важно отстаивать личные границы.

Аннотация

Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.

Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?

Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.

В книге "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.

Фишки книги

• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.

• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.

• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.

• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.

• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.

Характеристики

  • Автор:
    Евгения Берёза
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2022
  • Количество страниц:
    272
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Формат:
    135x199 мм
  • Вес:
    0.33 кг
В наличии
645 ₽
529 ₽ - 18%
Снизить цену

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв