Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сергей Бубновский: Стопа, спорт и здоровье

Артикул: p5477947

Купили 59 раз

Стопа, спорт и здоровье - фото 1
Стопа, спорт и здоровье - фото 2

О товаре

Дополненное издание популярной книги доктора Бубновского «Здоровье через стопы» в новом ярком оформлении. Автор переработал и дополнил текст книги, ориентируюсь на молодежную аудиторию.

Сергей Бубновский рассказывает о том, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня, какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.

Стопа и голеностопный сустав — главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

- Как правильно бегать?

- Высокие каблуки или здоровые ноги?

- Стопа и головные боли: есть ли связь?

- Реабилитация стопы после спортивных травм.

Цитаты

Если вы хотите иметь легкую походку, красивую осанку, подтянутый живот и ясную голову, то займитесь здоровьем не отдельного органа или части тела, но и всем организмом в целом.

Характеристики

В наличии
499 ₽
449 ₽ - 10%
Дарим 25 бонусных рублей

Ирина Колыбельская

4
Красивая обувь – это, конечно, очень хорошо, но не стоит забывать, что красота – не главное. Доктор Бубновский в этой книге рассказывает, как важно иметь здоровые ноги. Многие проблемы с ногами возникают из-за неудобной обуви и отсутствия достаточной активности. Автор рассказывает, откуда берутся проблемы, к чему они ведут и как с ними можно бороться. В книге много упражнений, которые помогут поддерживать наши ножки в здоровом состоянии. Часть упражнений взяла себе на заметку. Советую всем ознакомиться с книгой.

Дарья Гусева

5
Я не очень люблю книги на медицинскую тематику, потому что считаю, что нужно посетить врача. Но эта книга привлекла меня, четно говоря, обложкой. Я была удивлена, когда начала читать ее! В книге оказалось очень много полезной и нужной информации, которая пригодится каждому. Самое важное, что все сказанное в книге является именно советами, а не последней истанцией о том, как нужно лечить ту или иную проблему